رمش العين نايب المديرالعام
عدد المساهمات : 471 نقاط : 3259 تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| موضوع: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك الثلاثاء يناير 19, 2010 1:05 am | |
| الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذاالفيتامين أو غيره فأحببت أن أضيف لكم هذا الموضوع
فيتامين (ا)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي. ظهور تقرحات في الفم. العشى الليلي. جفاف و تقشر فيالجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه. التحسس من الضوء. القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج)
الإصابة المتكررة بالبرد. نزيف اللثة. عدم التئام الجروحبسهولة.
فيتامين ( د)
الآم المفاصل. الآم الظهر. تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود. بطء التئام الجروح | |
|
دقات قلب مشرف الـبـــرامــــج
عدد المساهمات : 117 نقاط : 1128 تاريخ التسجيل : 26/08/2009
| موضوع: رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك الجمعة يناير 22, 2010 10:21 am | |
| | |
|